¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gabrielle Kelsey & Craig Wood Gabrielle Kelsey & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:58:54
Clasificación: #255
Clasificación GE: #124
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gabrielle Kelsey

Craig Wood Gabrielle Kelsey

Craig Wood

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:36 (58%)

Stations37:13 (31%)

Roxzone13:10 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:34/km+27.6%15.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:25	214
Running 2	7:08	-
Sled Push	2:37	176
Running 3	7:49	-
Sled Pull	4:23	210
Running 4	8:55	-
Burpee Broad Jump	5:54	252
Running 5	9:26	-
Rowing	5:47	252
Running 6	9:37	-
Farmers Carry	2:29	253
Running 7	9:06	-
Sandbag Lunges	5:42	250
Running 8	10:25	-
Wall Balls	5:56	230
Running Total	1:08:36	257
Roxzone Total	13:10	252

HYROX Race Analysis: Gabrielle Kelsey & Craig Wood Gabrielle Kelsey & 1 autre

Gabrielle Kelsey

Craig Wood Gabrielle Kelsey

Craig Wood

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gabrielle Kelsey

Craig Wood Gabrielle Kelsey

Craig Wood

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales