¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: John Fung Denn Robles & Denn Robles & 1 autre

HYROX Hong Kong — March 25, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:13
Clasificación: #53
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · OPEN

John Fung Denn Robles

Denn Robles

John Fung

25-26MAR20232 days

Completed

1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:23 (59%)

Stations23:37 (30%)

Roxzone8:18 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:48/km+1.2%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:45	16
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:03	6
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:12	13
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:39	86
Running 5	6:16	-
Rowing	4:20	36
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:54	43
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	2:53	23
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:51	35
Running Total	46:23	55
Roxzone Total	8:18	96

HYROX Race Analysis: John Fung Denn Robles & Denn Robles & 1 autre

John Fung Denn Robles

Denn Robles

John Fung

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

John Fung Denn Robles

Denn Robles

John Fung

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales