¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrea Cloarec

HYROX Hong Kong — March 25, 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:09:42
Clasificación: #10
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Andrea Cloarec

25-26MAR20232 days

Completed

1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:38 (44%)

Stations35:29 (51%)

Roxzone3:41 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:50/km+6.9%14.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:42	1
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:10	8
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:58	12
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:43	19
Running 5	3:58	-
Rowing	3:59	3
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:44	4
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	5:31	35
Running 8	5:04	-
Wall Balls	10:42	42
Running Total	30:38	6
Roxzone Total	3:41	6

HYROX Race Analysis: Andrea Cloarec

Andrea Cloarec

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrea Cloarec

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales