¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katharina Oberlechner Patrizia Brggerhoff & Patrizia Brggerhoff & 1 autre

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:26
Clasificación: #53
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Katharina Oberlechner Patrizia Brggerhoff

Patrizia Brggerhoff

Katharina Oberlechner

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:38 (62%)

Stations25:22 (30%)

Roxzone6:30 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:35/km-25.6%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:35	36
Running 2	8:39	-
Sled Push	1:28	28
Running 3	6:19	-
Sled Pull	3:52	42
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	2:53	7
Running 5	6:32	-
Rowing	5:08	66
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:54	62
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	2:49	22
Running 8	6:49	-
Wall Balls	2:43	26
Running Total	52:38	70
Roxzone Total	6:30	75

HYROX Race Analysis: Katharina Oberlechner Patrizia Brggerhoff & Patrizia Brggerhoff & 1 autre

Katharina Oberlechner Patrizia Brggerhoff

Patrizia Brggerhoff

Katharina Oberlechner

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katharina Oberlechner Patrizia Brggerhoff

Patrizia Brggerhoff

Katharina Oberlechner

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales