¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ines Brügel Carola Rosenbusch & Carola Rosenbusch & 1 autre

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:47:42
Clasificación: #101
Clasificación GE: #47
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ines Brügel Carola Rosenbusch

Carola Rosenbusch

Ines Brügel

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:21 (61%)

Stations33:13 (31%)

Roxzone9:13 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:10/km+8.4%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:30	-
SkiErg	5:21	96
Running 2	7:55	-
Sled Push	1:48	75
Running 3	8:00	-
Sled Pull	4:14	65
Running 4	8:01	-
Burpee Broad Jump	5:49	93
Running 5	8:15	-
Rowing	5:18	75
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	2:13	95
Running 7	8:35	-
Sandbag Lunges	5:03	94
Running 8	9:14	-
Wall Balls	3:27	85
Running Total	1:05:21	101
Roxzone Total	9:13	100

HYROX Race Analysis: Ines Brügel Carola Rosenbusch & Carola Rosenbusch & 1 autre

Ines Brügel Carola Rosenbusch

Carola Rosenbusch

Ines Brügel

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ines Brügel Carola Rosenbusch

Carola Rosenbusch

Ines Brügel

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales