¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michal Pokorný Andrea Valterová & Andrea Valterová & 2 autres

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · CZE

Tiempo Total: 01:04:22
Clasificación: #6
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michal Pokorný Andrea Valterová

Andrea Valterová

Michal Pokorny

Michal Pokorný

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:47 (57%)

Stations24:03 (37%)

Roxzone3:38 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:36/km+9.3%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:54	8
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:38	22
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:10	24
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:43	20
Running 5	4:45	-
Rowing	4:22	30
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:39	44
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:03	21
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:34	23
Running Total	36:47	6
Roxzone Total	3:38	8

HYROX Race Analysis: Michal Pokorný Andrea Valterová & Andrea Valterová & 2 autres

Michal Pokorný Andrea Valterová

Andrea Valterová

Michal Pokorny

Michal Pokorný

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michal Pokorný Andrea Valterová

Andrea Valterová

Michal Pokorny

Michal Pokorný

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales