¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nina Ehlen & Philipp Doerenkamp Nina Ehlen & 1 autre

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:25:54
Clasificación: #93
Clasificación GE: #41
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nina Ehlen

Philipp Doerenkamp Nina Ehlen

Philipp Doerenkamp

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:13 (63%)

Stations25:23 (30%)

Roxzone6:22 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:47/km+1.5%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:08	41
Running 2	6:32	-
Sled Push	1:49	42
Running 3	7:01	-
Sled Pull	2:59	16
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	3:19	63
Running 5	6:49	-
Rowing	4:36	61
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:53	85
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:00	17
Running 8	7:42	-
Wall Balls	3:39	33
Running Total	54:13	123
Roxzone Total	6:22	89

HYROX Race Analysis: Nina Ehlen & Philipp Doerenkamp Nina Ehlen & 1 autre

Nina Ehlen

Philipp Doerenkamp Nina Ehlen

Philipp Doerenkamp

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nina Ehlen

Philipp Doerenkamp Nina Ehlen

Philipp Doerenkamp

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales