¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fabian Schrahe

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:36:40
Clasificación: #74
Clasificación GE: #17
Categoría: SOLO · PRO

Fabian Schrahe

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:05 (44%)

Stations51:04 (53%)

Roxzone3:35 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:15/km+24.4%20.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:23	62
Running 2	5:03	-
Sled Push	5:03	92
Running 3	3:49	-
Sled Pull	11:07	87
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	5:26	72
Running 5	6:08	-
Rowing	4:58	89
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	3:14	91
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	7:00	86
Running 8	6:39	-
Wall Balls	9:53	86
Running Total	42:05	52
Roxzone Total	3:35	10

HYROX Race Analysis: Fabian Schrahe

Fabian Schrahe

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fabian Schrahe

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales