¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexandra (Alice) Pulfer & Martin Pulfer Alexandra (Alice) Pulfer & 1 autre

HYROX Stuttgart — January 14, 2023

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:13:20
Clasificación: #30
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alexandra (Alice) Pulfer

Martin Pulfer Alexandra (Alice) Pulfer

Martin Pulfer

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

14-15ENE20232 days

Completed

754

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:55 (52%)

Stations30:01 (41%)

Roxzone5:27 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:44/km+7.4%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:37	87
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:43	33
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:59	85
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:35	61
Running 5	4:45	-
Rowing	4:40	66
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:51	64
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:01	95
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:35	79
Running Total	37:55	9
Roxzone Total	5:27	42

HYROX Race Analysis: Alexandra (Alice) Pulfer & Martin Pulfer Alexandra (Alice) Pulfer & 1 autre

Alexandra (Alice) Pulfer

Martin Pulfer Alexandra (Alice) Pulfer

Martin Pulfer

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexandra (Alice) Pulfer

Martin Pulfer Alexandra (Alice) Pulfer

Martin Pulfer

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales