¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lola Pascal Antoine Van Der Velde & Antoine Van Der Velde & 1 autre

HYROX Stuttgart — January 14, 2023

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:37
Clasificación: #49
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lola Pascal Antoine Van Der Velde

Antoine Van Der Velde

Lola Pascal

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

14-15ENE20232 days

Completed

754

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:50 (58%)

Stations26:29 (34%)

Roxzone6:23 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+4.0%2.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:03	22
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:41	27
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:25	61
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:31	59
Running 5	5:43	-
Rowing	3:58	4
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:49	58
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:07	76
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:55	45
Running Total	44:50	49
Roxzone Total	6:23	60