¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Irma Kriegel

HYROX Stuttgart — January 14, 2023

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:28:59
Clasificación: #56
Clasificación GE: #12
Categoría: SOLO · OPEN

Irma Kriegel

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

14-15ENE20232 days

Completed

754

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:41 (50%)

Stations37:52 (43%)

Roxzone6:31 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:35/km+3.7%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:12	54
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:44	77
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:54	82
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:35	57
Running 5	5:35	-
Rowing	5:26	72
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:32	80
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:35	46
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:54	76
Running Total	44:41	39
Roxzone Total	6:31	55

HYROX Race Analysis: Irma Kriegel

Irma Kriegel

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Irma Kriegel

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales