¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dirk Buchholz Andreas Licht & Andreas Licht & 1 autre

HYROX Frankfurt — November 19, 2022

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:17
Clasificación: #108
Clasificación GE: #63
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dirk Buchholz Andreas Licht

Andreas Licht

Dirk Buchholz

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

19-20NOV20222 days

Completed

1,006

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:50 (56%)

Stations26:00 (32%)

Roxzone9:32 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km-1.5%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:55	69
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:36	69
Running 3	5:39	-
Sled Pull	2:18	32
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:48	123
Running 5	5:56	-
Rowing	4:32	103
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:30	47
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:16	125
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:05	81
Running Total	45:50	108
Roxzone Total	9:32	122

HYROX Race Analysis: Dirk Buchholz Andreas Licht & Andreas Licht & 1 autre

Dirk Buchholz Andreas Licht

Andreas Licht

Dirk Buchholz

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dirk Buchholz Andreas Licht

Andreas Licht

Dirk Buchholz

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales