¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dominik Burkhardt Lisa Kießling & Dominik Burkhardt & 1 autre

HYROX Frankfurt — November 19, 2022

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:10
Clasificación: #113
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dominik Burkhardt Lisa Kießling

Dominik Burkhardt

Lisa Kießling

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

19-20NOV20222 days

Completed

1,006

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:26 (55%)

Stations29:53 (36%)

Roxzone7:55 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:41/km+1.2%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:39	131
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:18	126
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:06	127
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:34	109
Running 5	5:43	-
Rowing	4:51	124
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:53	109
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:14	122
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:18	114
Running Total	45:26	97
Roxzone Total	7:55	96

HYROX Race Analysis: Dominik Burkhardt Lisa Kießling & Dominik Burkhardt & 1 autre

Dominik Burkhardt Lisa Kießling

Dominik Burkhardt

Lisa Kießling

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dominik Burkhardt Lisa Kießling

Dominik Burkhardt

Lisa Kießling

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales