¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ricardo Buder Jonas Senftleben & Jonas Senftleben & 1 autre

HYROX Leipzig — October 29, 2022

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:50:16
Clasificación: #102
Clasificación GE: #58
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ricardo Buder Jonas Senftleben

Jonas Senftleben

Ricardo Buder

29-30OCT20222 days

Completed

516

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:00 (51%)

Stations49:43 (41%)

Roxzone9:38 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:23/km+11.0%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:25	99
Running 2	5:53	-
Sled Push	0:57	3
Running 3	6:00	-
Sled Pull	14:06	104
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:35	104
Running 5	7:06	-
Rowing	5:24	102
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:11	104
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	7:15	104
Running 8	7:47	-
Wall Balls	9:50	104
Running Total	1:03:00	101
Roxzone Total	9:38	102

HYROX Race Analysis: Ricardo Buder Jonas Senftleben & Jonas Senftleben & 1 autre

Ricardo Buder Jonas Senftleben

Jonas Senftleben

Ricardo Buder

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ricardo Buder Jonas Senftleben

Jonas Senftleben

Ricardo Buder

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales