¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Peter Wagner Sylvia Nasdal & Sylvia Nasdal & 1 autre

HYROX Leipzig — October 29, 2022

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:15
Clasificación: #36
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Peter Wagner Sylvia Nasdal

Sylvia Nasdal

Peter Wagner

29-30OCT20222 days

Completed

516

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:59 (59%)

Stations28:54 (36%)

Roxzone4:25 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+6.5%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:08	21
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:55	42
Running 3	5:48	-
Sled Pull	2:57	6
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:34	47
Running 5	6:26	-
Rowing	4:34	22
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:46	27
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:30	58
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:30	57
Running Total	46:59	34
Roxzone Total	4:25	14

HYROX Race Analysis: Peter Wagner Sylvia Nasdal & Sylvia Nasdal & 1 autre

Peter Wagner Sylvia Nasdal

Sylvia Nasdal

Peter Wagner

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Peter Wagner Sylvia Nasdal

Sylvia Nasdal

Peter Wagner

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales