¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tristan Sargeaunt

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:09:53
Clasificación: #81
Clasificación GE: #15
Categoría: SOLO · OPEN

Tristan Sargeaunt

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:27 (54%)

Stations28:52 (41%)

Roxzone3:39 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km+2.5%1.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:21	522
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:15	90
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:41	167
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:01	165
Running 5	4:39	-
Rowing	4:31	228
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:42	84
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:54	123
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:27	83
Running Total	37:27	176
Roxzone Total	3:39	47

HYROX Race Analysis: Tristan Sargeaunt

Tristan Sargeaunt

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tristan Sargeaunt

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales