¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jihene Souii

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · QAT

Tiempo Total: 01:14:03
Clasificación: #33
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · OPEN

Jihene Souii

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:13 (56%)

Stations28:53 (39%)

Roxzone4:02 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+3.1%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:27	13
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:28	146
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:21	90
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:58	29
Running 5	5:15	-
Rowing	4:35	3
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:04	127
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:43	79
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:17	89
Running Total	41:13	85
Roxzone Total	4:02	25

HYROX Race Analysis: Jihene Souii

Jihene Souii

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jihene Souii

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales