¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Robyn Phillips

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:48:24
Clasificación: #550
Clasificación GE: #27
Categoría: SOLO · OPEN

Robyn Phillips

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:37 (52%)

Stations44:49 (41%)

Roxzone7:03 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:05/km+2.2%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:51	-
SkiErg	5:13	400
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:58	371
Running 3	6:51	-
Sled Pull	6:05	456
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	8:53	554
Running 5	6:59	-
Rowing	5:16	239
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:47	514
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	6:58	582
Running 8	8:17	-
Wall Balls	6:39	580
Running Total	56:37	568
Roxzone Total	7:03	493

HYROX Race Analysis: Robyn Phillips

Robyn Phillips

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Robyn Phillips

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales