¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yannic Ambach-Opitz & Syuleyman Kerim Yannic Ambach-Opitz & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:10:44
Clasificación: #195
Clasificación GE: #112
Categoría: DOUBLES · OPEN

Yannic Ambach-Opitz

Syuleyman Kerim Yannic Ambach-Opitz

Syuleyman Kerim

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:58 (59%)

Stations23:05 (33%)

Roxzone5:44 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:15/km+6.2%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:42	114
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:42	234
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:09	42
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:34	194
Running 5	5:38	-
Rowing	4:15	147
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:35	108
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:05	173
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:03	277
Running Total	41:58	211
Roxzone Total	5:44	356

HYROX Race Analysis: Yannic Ambach-Opitz & Syuleyman Kerim Yannic Ambach-Opitz & 1 autre

Yannic Ambach-Opitz

Syuleyman Kerim Yannic Ambach-Opitz

Syuleyman Kerim

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yannic Ambach-Opitz

Syuleyman Kerim Yannic Ambach-Opitz

Syuleyman Kerim

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales