¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Simon Sykes & Richard Sansom Simon Sykes & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:22:32
Clasificación: #419
Clasificación GE: #91
Categoría: DOUBLES · OPEN

Simon Sykes

Richard Sansom Simon Sykes

Richard Sansom

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:58 (62%)

Stations26:06 (32%)

Roxzone5:33 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:22/km+10.1%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:36	-
SkiErg	3:39	79
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:39	193
Running 3	6:08	-
Sled Pull	2:32	129
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:47	478
Running 5	6:13	-
Rowing	4:21	204
Running 6	8:19	-
Farmers Carry	1:54	378
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:06	443
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:08	309
Running Total	50:58	483
Roxzone Total	5:33	335

HYROX Race Analysis: Simon Sykes & Richard Sansom Simon Sykes & 1 autre

Simon Sykes

Richard Sansom Simon Sykes

Richard Sansom

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Simon Sykes

Richard Sansom Simon Sykes

Richard Sansom

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales