¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kasanadra Montanheiro Sarah Montanheiro & Sarah Montanheiro & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:39
Clasificación: #54
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kasanadra Montanheiro Sarah Montanheiro

Sarah Montanheiro

Kasanadra Montanheiro

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:49 (62%)

Stations22:46 (32%)

Roxzone4:09 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km0.0%2.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:12	46
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:33	87
Running 3	5:48	-
Sled Pull	2:52	31
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:43	35
Running 5	5:25	-
Rowing	4:38	43
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:28	6
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	2:38	23
Running 8	5:50	-
Wall Balls	2:42	62
Running Total	44:49	122
Roxzone Total	4:09	31

HYROX Race Analysis: Kasanadra Montanheiro Sarah Montanheiro & Sarah Montanheiro & 1 autre

Kasanadra Montanheiro Sarah Montanheiro

Sarah Montanheiro

Kasanadra Montanheiro

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kasanadra Montanheiro Sarah Montanheiro

Sarah Montanheiro

Kasanadra Montanheiro

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales