¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Robyn Ivens Holly Tsang-Holmes & Holly Tsang-Holmes & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:21
Clasificación: #345
Clasificación GE: #173
Categoría: DOUBLES · OPEN

Robyn Ivens Holly Tsang-Holmes

Holly Tsang-Holmes

Robyn Ivens

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:27 (60%)

Stations28:24 (33%)

Roxzone5:34 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:26/km+5.9%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:58	527
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:04	495
Running 3	6:42	-
Sled Pull	4:40	533
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:34	177
Running 5	6:34	-
Rowing	5:21	411
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:49	182
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:02	117
Running 8	6:45	-
Wall Balls	2:56	154
Running Total	51:27	382
Roxzone Total	5:34	269

HYROX Race Analysis: Robyn Ivens Holly Tsang-Holmes & Holly Tsang-Holmes & 1 autre

Robyn Ivens Holly Tsang-Holmes

Holly Tsang-Holmes

Robyn Ivens

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Robyn Ivens Holly Tsang-Holmes

Holly Tsang-Holmes

Robyn Ivens

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales