¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Louise Chapman Eleanor Smith & Eleanor Smith & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:32:12
Clasificación: #460
Clasificación GE: #216
Categoría: DOUBLES · OPEN

Louise Chapman Eleanor Smith

Eleanor Smith

Louise Chapman

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:57 (60%)

Stations30:39 (33%)

Roxzone6:41 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:52/km+9.3%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:26	180
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:11	538
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:22	467
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	4:40	422
Running 5	7:22	-
Rowing	4:57	204
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:04	405
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	3:25	250
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:34	582
Running Total	54:57	480
Roxzone Total	6:41	419

HYROX Race Analysis: Louise Chapman Eleanor Smith & Eleanor Smith & 1 autre

Louise Chapman Eleanor Smith

Eleanor Smith

Louise Chapman

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Louise Chapman Eleanor Smith

Eleanor Smith

Louise Chapman

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales