¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Myles Mcnulty & Myles Mcnulty, Myles Mcnulty, Rebecca Terrey & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:11:29
Clasificación: #90
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Myles Mcnulty

Myles Mcnulty, Myles Mcnulty, Rebecca Terrey

Rebecca Terrey

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:22 (56%)

Stations27:07 (38%)

Roxzone4:04 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:03/km+10.3%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:57	123
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:03	165
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:40	270
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:44	178
Running 5	5:05	-
Rowing	4:32	165
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:53	238
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:31	172
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:47	407
Running Total	40:22	70
Roxzone Total	4:04	50

HYROX Race Analysis: Myles Mcnulty & Myles Mcnulty, Myles Mcnulty, Rebecca Terrey & 1 autre

Myles Mcnulty

Myles Mcnulty, Myles Mcnulty, Rebecca Terrey

Rebecca Terrey

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Myles Mcnulty

Myles Mcnulty, Myles Mcnulty, Rebecca Terrey

Rebecca Terrey

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales