¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Harrison Brenner & Brooke Gerstman Harrison Brenner & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:13:17
Clasificación: #119
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Harrison Brenner

Brooke Gerstman Harrison Brenner

Brooke Gerstman

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:10 (62%)

Stations24:09 (33%)

Roxzone4:03 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:39/km+16.7%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:20	363
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:57	112
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:41	280
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	1:58	12
Running 5	6:06	-
Rowing	4:26	118
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:32	18
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:02	67
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:13	6
Running Total	45:10	224
Roxzone Total	4:03	45

HYROX Race Analysis: Harrison Brenner & Brooke Gerstman Harrison Brenner & 1 autre

Harrison Brenner

Brooke Gerstman Harrison Brenner

Brooke Gerstman

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Harrison Brenner

Brooke Gerstman Harrison Brenner

Brooke Gerstman

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales