¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jamaal Grant Ashleigh Campbell & Ashleigh Campbell & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:39
Clasificación: #320
Clasificación GE: #162
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jamaal Grant Ashleigh Campbell

Ashleigh Campbell

Jamaal Grant

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:42 (58%)

Stations30:07 (36%)

Roxzone4:56 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:05/km+3.4%2.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:07	222
Running 2	5:58	-
Sled Push	3:12	501
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:19	165
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:34	372
Running 5	6:13	-
Rowing	4:51	338
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:46	132
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:57	475
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:21	330
Running Total	48:42	324
Roxzone Total	4:56	196

HYROX Race Analysis: Jamaal Grant Ashleigh Campbell & Ashleigh Campbell & 1 autre

Jamaal Grant Ashleigh Campbell

Ashleigh Campbell

Jamaal Grant

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jamaal Grant Ashleigh Campbell

Ashleigh Campbell

Jamaal Grant

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales