¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hamun Bahadorvand Annika Bahadorvand & Annika Bahadorvand & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:30:53
Clasificación: #420
Clasificación GE: #210
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hamun Bahadorvand Annika Bahadorvand

Annika Bahadorvand

Hamun Bahadorvand

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:34 (63%)

Stations28:18 (31%)

Roxzone5:07 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:12/km+9.2%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:15	305
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:13	240
Running 3	7:01	-
Sled Pull	2:59	78
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:20	478
Running 5	7:21	-
Rowing	4:28	132
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	2:12	431
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	4:08	345
Running 8	7:31	-
Wall Balls	3:43	127
Running Total	57:34	495
Roxzone Total	5:07	221

HYROX Race Analysis: Hamun Bahadorvand Annika Bahadorvand & Annika Bahadorvand & 1 autre

Hamun Bahadorvand Annika Bahadorvand

Annika Bahadorvand

Hamun Bahadorvand

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hamun Bahadorvand Annika Bahadorvand

Annika Bahadorvand

Hamun Bahadorvand

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales