¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samantha Giltinane & Brendan Giltinane Samantha Giltinane & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:33:37
Clasificación: #451
Clasificación GE: #226
Categoría: DOUBLES · OPEN

Samantha Giltinane

Brendan Giltinane Samantha Giltinane

Brendan Giltinane

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:51 (64%)

Stations28:53 (31%)

Roxzone4:57 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:29/km+71.5%23.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:16	317
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:32	372
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:21	424
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	2:49	195
Running 5	8:51	-
Rowing	4:36	202
Running 6	8:45	-
Farmers Carry	1:56	270
Running 7	8:43	-
Sandbag Lunges	4:13	367
Running 8	9:12	-
Wall Balls	4:10	281
Running Total	59:51	510
Roxzone Total	4:57	200

HYROX Race Analysis: Samantha Giltinane & Brendan Giltinane Samantha Giltinane & 1 autre

Samantha Giltinane

Brendan Giltinane Samantha Giltinane

Brendan Giltinane

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samantha Giltinane

Brendan Giltinane Samantha Giltinane

Brendan Giltinane

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales