¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ben Crouch Becky Cooper & Becky Cooper & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:52
Clasificación: #508
Clasificación GE: #252
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ben Crouch Becky Cooper

Becky Cooper

Ben Crouch

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:53 (59%)

Stations35:12 (34%)

Roxzone6:51 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:37/km-2.3%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:58	534
Running 2	7:14	-
Sled Push	2:24	327
Running 3	7:23	-
Sled Pull	4:52	491
Running 4	7:54	-
Burpee Broad Jump	4:51	505
Running 5	7:59	-
Rowing	4:49	328
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:17	473
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	5:12	490
Running 8	8:22	-
Wall Balls	5:49	488
Running Total	1:00:53	517
Roxzone Total	6:51	415

HYROX Race Analysis: Ben Crouch Becky Cooper & Becky Cooper & 1 autre

Ben Crouch Becky Cooper

Becky Cooper

Ben Crouch

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ben Crouch Becky Cooper

Becky Cooper

Ben Crouch

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales