¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: wooch graff

HYROX Dallas — January 14, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:06:43
Clasificación: #5
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

wooch graff

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14ENE2023

Completed

1,597

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:02 (51%)

Stations28:29 (43%)

Roxzone4:17 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:15/km+6.9%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:17	32
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:48	15
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:58	20
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:55	9
Running 5	4:25	-
Rowing	4:22	8
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:41	27
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:22	8
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:06	58
Running Total	34:02	10
Roxzone Total	4:17	16

HYROX Race Analysis: wooch graff

wooch graff

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

wooch graff

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales