¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carola Rosenbusch Yvonne Tenner & Yvonne Tenner & 1 autre

HYROX Basel — December 17, 2022

Basel, Switzerland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:06:13
Clasificación: #45
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carola Rosenbusch Yvonne Tenner

Yvonne Tenner

Carola Rosenbusch

17-18DIC20222 days

Completed

522

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running78:06 (62%)

Stations33:49 (27%)

Roxzone14:23 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:46/km+5.2%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:07	-
SkiErg	4:58	41
Running 2	9:40	-
Sled Push	1:28	12
Running 3	10:06	-
Sled Pull	4:16	35
Running 4	10:02	-
Burpee Broad Jump	6:25	44
Running 5	9:26	-
Rowing	5:32	42
Running 6	9:45	-
Farmers Carry	2:14	42
Running 7	10:10	-
Sandbag Lunges	5:37	44
Running 8	10:53	-
Wall Balls	3:19	40
Running Total	1:18:06	47
Roxzone Total	14:23	45

HYROX Race Analysis: Carola Rosenbusch Yvonne Tenner & Yvonne Tenner & 1 autre

Carola Rosenbusch Yvonne Tenner

Yvonne Tenner

Carola Rosenbusch

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carola Rosenbusch Yvonne Tenner

Yvonne Tenner

Carola Rosenbusch

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales