¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Monika Finsterwald

HYROX Basel — December 17, 2022

Basel, Switzerland · SOLO · PRO · SUI

Tiempo Total: 01:43:51
Clasificación: #14
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Monika Finsterwald

17-18DIC20222 days

Completed

522

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:54 (49%)

Stations44:55 (43%)

Roxzone8:06 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:22/km+21.6%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:23	14
Running 2	5:42	-
Sled Push	4:26	12
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:39	4
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:48	13
Running 5	6:33	-
Rowing	5:23	14
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	5:17	14
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	6:36	13
Running 8	7:49	-
Wall Balls	7:23	14
Running Total	50:54	13
Roxzone Total	8:06	14

HYROX Race Analysis: Monika Finsterwald

Monika Finsterwald

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Monika Finsterwald

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales