¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nathaniel Kourpas

HYROX Basel — December 17, 2022

Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:15:46
Clasificación: #42
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · OPEN

Nathaniel Kourpas

17-18DIC20222 days

Completed

522

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:58 (47%)

Stations33:47 (45%)

Roxzone6:05 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:30/km+16.7%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:13	38
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:02	14
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:29	136
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:02	56
Running 5	4:35	-
Rowing	4:18	18
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:41	21
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:20	109
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:42	99
Running Total	35:58	23
Roxzone Total	6:05	37

HYROX Race Analysis: Nathaniel Kourpas

Nathaniel Kourpas

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nathaniel Kourpas

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales