¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Spencer Ryan Shane Weathers & Shane Weathers & 1 autre

HYROX Dallas — January 14, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:31:40
Clasificación: #88
Clasificación GE: #54
Categoría: DOUBLES · OPEN

Spencer Ryan Shane Weathers

Shane Weathers

Spencer Ryan

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14ENE2023

Completed

1,597

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running71:27 (67%)

Stations29:25 (28%)

Roxzone5:53 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:03/km+11.1%25.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:06	66
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:11	86
Running 3	9:12	-
Sled Pull	3:54	82
Running 4	9:10	-
Burpee Broad Jump	3:08	73
Running 5	9:44	-
Rowing	4:57	87
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:01	81
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:39	65
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:29	98
Running Total	1:11:27	102
Roxzone Total	5:53	62

HYROX Race Analysis: Spencer Ryan Shane Weathers & Shane Weathers & 1 autre

Spencer Ryan Shane Weathers

Shane Weathers

Spencer Ryan

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Spencer Ryan Shane Weathers

Shane Weathers

Spencer Ryan

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales