¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kori Kropf Shirley Kropf & Shirley Kropf & 1 autre

HYROX Dallas — January 14, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:16
Clasificación: #66
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kori Kropf Shirley Kropf

Shirley Kropf

Kori Kropf

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14ENE2023

Completed

1,597

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:04 (59%)

Stations31:05 (35%)

Roxzone5:12 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:38/km+2.4%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:59	98
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:26	98
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:15	77
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:08	92
Running 5	7:55	-
Rowing	5:40	101
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:55	44
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:48	58
Running 8	6:26	-
Wall Balls	2:54	32
Running Total	53:04	75
Roxzone Total	5:12	54

HYROX Race Analysis: Kori Kropf Shirley Kropf & Shirley Kropf & 1 autre

Kori Kropf Shirley Kropf

Shirley Kropf

Kori Kropf

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kori Kropf Shirley Kropf

Shirley Kropf

Kori Kropf

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales