¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Josiah Ruddell Jessica Seekamp & Jessica Seekamp & 1 autre

HYROX Dallas — January 14, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:03
Clasificación: #56
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Josiah Ruddell Jessica Seekamp

Jessica Seekamp

Josiah Ruddell

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14ENE2023

Completed

1,597

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running81:10 (74%)

Stations22:13 (20%)

Roxzone6:01 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:01/km+85.8%24.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:07	27
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:12	30
Running 3	8:32	-
Sled Pull	3:35	17
Running 4	8:17	-
Burpee Broad Jump	2:56	41
Running 5	8:21	-
Rowing	-	-
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	1:57	48
Running 7	8:16	-
Sandbag Lunges	3:26	25
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:00	43
Running Total	1:21:10	83
Roxzone Total	6:01	43

HYROX Race Analysis: Josiah Ruddell Jessica Seekamp & Jessica Seekamp & 1 autre

Josiah Ruddell Jessica Seekamp

Jessica Seekamp

Josiah Ruddell

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Josiah Ruddell Jessica Seekamp

Jessica Seekamp

Josiah Ruddell

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales