¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Diego Magallanes & Sara Fitzsimmons Diego Magallanes & 1 autre

HYROX Dallas — January 14, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:38:01
Clasificación: #69
Clasificación GE: #35
Categoría: DOUBLES · OPEN

Diego Magallanes

Sara Fitzsimmons Diego Magallanes

Sara Fitzsimmons

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14ENE2023

Completed

1,597

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:28 (59%)

Stations32:30 (33%)

Roxzone8:09 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:11/km+15.9%4.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:01	-
SkiErg	4:23	62
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:17	39
Running 3	7:20	-
Sled Pull	5:02	62
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	4:12	74
Running 5	7:08	-
Rowing	4:55	56
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:14	77
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	4:56	74
Running 8	7:28	-
Wall Balls	4:31	61
Running Total	57:28	65
Roxzone Total	8:09	68

HYROX Race Analysis: Diego Magallanes & Sara Fitzsimmons Diego Magallanes & 1 autre

Diego Magallanes

Sara Fitzsimmons Diego Magallanes

Sara Fitzsimmons

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Diego Magallanes

Sara Fitzsimmons Diego Magallanes

Sara Fitzsimmons

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales