¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Damian Scannell

HYROX Stockholm — April 29, 2023

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:07:46
Clasificación: #9
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Damian Scannell

29-30ABR20232 days

Completed

560

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:18 (49%)

Stations31:14 (46%)

Roxzone3:19 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:10/km+8.0%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:56	16
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:47	5
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:23	10
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:18	28
Running 5	4:18	-
Rowing	4:14	9
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:55	22
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:06	11
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:35	13
Running Total	33:18	11
Roxzone Total	3:19	6

HYROX Race Analysis: Damian Scannell

Damian Scannell

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Damian Scannell

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales