¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nathalie Hundt

HYROX Stockholm — April 29, 2023

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:31:16
Clasificación: #54
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Nathalie Hundt

29-30ABR20232 days

Completed

560

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:16 (51%)

Stations39:16 (43%)

Roxzone5:49 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:47/km+4.5%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:14	70
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:52	67
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:46	59
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	7:01	60
Running 5	5:55	-
Rowing	5:31	58
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:17	55
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:21	63
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:14	73
Running Total	46:16	49
Roxzone Total	5:49	45

HYROX Race Analysis: Nathalie Hundt

Nathalie Hundt

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nathalie Hundt

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales