¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ida-Karine Stokkenes

HYROX Stockholm — April 29, 2023

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · NOR

Tiempo Total: 01:46:35
Clasificación: #75
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · OPEN

Ida-Karine Stokkenes

29-30ABR20232 days

Completed

560

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:41 (50%)

Stations45:48 (43%)

Roxzone7:10 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:42/km+7.8%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:11	67
Running 2	6:24	-
Sled Push	3:02	77
Running 3	6:49	-
Sled Pull	8:41	86
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	9:57	81
Running 5	6:50	-
Rowing	5:52	73
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:11	48
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	5:19	62
Running 8	7:43	-
Wall Balls	5:35	76
Running Total	53:41	77
Roxzone Total	7:10	64

HYROX Race Analysis: Ida-Karine Stokkenes

Ida-Karine Stokkenes

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ida-Karine Stokkenes

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales