¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tiina Rönnberg Tia Laipaik & Tiina Rönnberg & 1 autre

HYROX Stockholm — April 29, 2023

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:22
Clasificación: #32
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tiina Rönnberg Tia Laipaik

Tiina Rönnberg

Tia Laipaik

29-30ABR20232 days

Completed

560

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:03 (54%)

Stations29:35 (36%)

Roxzone7:47 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:30/km+11.1%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:32	36
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:48	47
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:27	29
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:29	46
Running 5	5:44	-
Rowing	5:06	47
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:13	60
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:49	59
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:11	48
Running Total	44:03	20
Roxzone Total	7:47	45

HYROX Race Analysis: Tiina Rönnberg Tia Laipaik & Tiina Rönnberg & 1 autre

Tiina Rönnberg Tia Laipaik

Tiina Rönnberg

Tia Laipaik

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tiina Rönnberg Tia Laipaik

Tiina Rönnberg

Tia Laipaik

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales