¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Oline Skarsbakk & Kristian Kaveldiget Oline Skarsbakk & 1 autre

HYROX Stockholm — April 29, 2023

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · NOR

Tiempo Total: 01:10:50
Clasificación: #22
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Oline Skarsbakk

Kristian Kaveldiget Oline Skarsbakk

Kristian Kaveldiget

29-30ABR20232 days

Completed

560

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:31 (60%)

Stations23:20 (33%)

Roxzone5:04 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+8.1%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:54	19
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:36	10
Running 3	5:35	-
Sled Pull	2:40	8
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:49	18
Running 5	5:33	-
Rowing	4:19	22
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:44	32
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:40	7
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:38	16
Running Total	42:31	27
Roxzone Total	5:04	26

HYROX Race Analysis: Oline Skarsbakk & Kristian Kaveldiget Oline Skarsbakk & 1 autre

Oline Skarsbakk

Kristian Kaveldiget Oline Skarsbakk

Kristian Kaveldiget

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Oline Skarsbakk

Kristian Kaveldiget Oline Skarsbakk

Kristian Kaveldiget

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales