¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cecilia Wiberg Jonas Wiberg & Cecilia Wiberg & 1 autre

HYROX Stockholm — April 29, 2023

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:48
Clasificación: #50
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cecilia Wiberg Jonas Wiberg

Cecilia Wiberg

Jonas Wiberg

29-30ABR20232 days

Completed

560

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:42 (58%)

Stations28:52 (35%)

Roxzone5:18 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+0.9%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:07	44
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:54	35
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:19	61
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:55	56
Running 5	6:06	-
Rowing	4:20	25
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:48	41
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:02	57
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:27	54
Running Total	47:42	50
Roxzone Total	5:18	31

HYROX Race Analysis: Cecilia Wiberg Jonas Wiberg & Cecilia Wiberg & 1 autre

Cecilia Wiberg Jonas Wiberg

Cecilia Wiberg

Jonas Wiberg

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cecilia Wiberg Jonas Wiberg

Cecilia Wiberg

Jonas Wiberg

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales