¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Åge Sjølstad Merete Aune & Merete Aune & 1 autre

HYROX Stockholm — April 29, 2023

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:34:34
Clasificación: #70
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

ÅA

Åge Sjølstad Merete Aune

Carrera vs Ejercicios

Running54:03 (57%)

Stations31:55 (34%)

Roxzone8:39 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:45/km+5.2%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:33	67
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:58	39
Running 3	6:56	-
Sled Pull	4:18	60
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:18	60
Running 5	7:02	-
Rowing	4:44	50
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:20	70
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	5:03	72
Running 8	7:26	-
Wall Balls	4:41	63
Running Total	54:03	69
Roxzone Total	8:39	70

HYROX Race Analysis: Åge Sjølstad Merete Aune & Merete Aune & 1 autre

Åge Sjølstad Merete Aune

Merete Aune

Åge Sjølstad

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Åge Sjølstad Merete Aune

Merete Aune

Åge Sjølstad

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales