¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tracy Blythe Beth Wood & Beth Wood & 1 autre

HYROX Birmingham — October 15, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:57:07
Clasificación: #302
Clasificación GE: #149
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tracy Blythe Beth Wood

Beth Wood

Tracy Blythe

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16OCT20222 days

Completed

2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:25 (60%)

Stations37:34 (32%)

Roxzone9:12 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:48/km-0.9%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:56	-
SkiErg	4:43	205
Running 2	9:26	-
Sled Push	2:02	254
Running 3	8:12	-
Sled Pull	6:05	303
Running 4	8:30	-
Burpee Broad Jump	7:43	306
Running 5	8:38	-
Rowing	5:30	258
Running 6	8:57	-
Farmers Carry	2:05	224
Running 7	9:21	-
Sandbag Lunges	5:02	291
Running 8	9:27	-
Wall Balls	4:24	290
Running Total	1:10:25	303
Roxzone Total	9:12	260

HYROX Race Analysis: Tracy Blythe Beth Wood & Beth Wood & 1 autre

Tracy Blythe Beth Wood

Beth Wood

Tracy Blythe

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tracy Blythe Beth Wood

Beth Wood

Tracy Blythe

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales