¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maz Glover

HYROX Birmingham — October 15, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:52:34
Clasificación: #33
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Maz Glover

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16OCT20222 days

Completed

2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:58 (51%)

Stations45:48 (41%)

Roxzone8:52 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:15/km+18.3%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:52	-
SkiErg	5:00	30
Running 2	6:22	-
Sled Push	4:40	25
Running 3	6:48	-
Sled Pull	7:39	26
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	3:56	12
Running 5	7:24	-
Rowing	5:08	26
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	4:36	31
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	7:07	33
Running 8	8:36	-
Wall Balls	7:42	31
Running Total	57:58	34
Roxzone Total	8:52	30

HYROX Race Analysis: Maz Glover

Maz Glover

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maz Glover

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales