¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Federico Frank Eduardo Camara Hortelano & Eduardo Cámara Hortelano & 1 autre

HYROX Madrid — December 10, 2022

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:18
Clasificación: #219
Clasificación GE: #129
Categoría: DOUBLES · OPEN

Federico Frank Eduardo Camara Hortelano

Eduardo Cámara Hortelano

Federico Frank

10-11DIC20222 days

Completed

1,384

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:53 (59%)

Stations25:29 (33%)

Roxzone6:00 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km+8.4%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:23	320
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:39	174
Running 3	6:06	-
Sled Pull	2:36	169
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:30	151
Running 5	6:03	-
Rowing	4:42	248
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:32	60
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:33	188
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:34	278
Running Total	45:53	229
Roxzone Total	6:00	228