¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pablo Ramos Asensio Eduardo De Miguel Vázquez & Eduardo De Miguel Vázquez & 1 autre

HYROX Madrid — December 10, 2022

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:37
Clasificación: #269
Clasificación GE: #156
Categoría: DOUBLES · OPEN

Pablo Ramos Asensio Eduardo De Miguel Vázquez

Eduardo De Miguel Vázquez

Pablo Ramos Asensio

10-11DIC20222 days

Completed

1,384

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:31 (57%)

Stations26:03 (32%)

Roxzone9:08 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:49/km+6.7%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:11	269
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:46	224
Running 3	5:49	-
Sled Pull	2:37	171
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:31	154
Running 5	6:14	-
Rowing	4:35	206
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:57	233
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:07	277
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:19	229
Running Total	46:31	243
Roxzone Total	9:08	333

HYROX Race Analysis: Pablo Ramos Asensio Eduardo De Miguel Vázquez & Eduardo De Miguel Vázquez & 1 autre

Pablo Ramos Asensio Eduardo De Miguel Vázquez

Eduardo De Miguel Vázquez

Pablo Ramos Asensio

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pablo Ramos Asensio Eduardo De Miguel Vázquez

Eduardo De Miguel Vázquez

Pablo Ramos Asensio

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales