¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Hinojal Mikel Caballero & Mikel Caballero & 1 autre

HYROX Madrid — December 10, 2022

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:32:34
Clasificación: #329
Clasificación GE: #181
Categoría: DOUBLES · OPEN

David Hinojal Mikel Caballero

Mikel Caballero

David Hinojal

10-11DIC20222 days

Completed

1,384

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:36 (58%)

Stations30:04 (32%)

Roxzone8:57 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:42/km+27.4%14.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:18	302
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:20	337
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:27	319
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:04	256
Running 5	7:04	-
Rowing	4:52	287
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:35	82
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	4:59	338
Running 8	8:43	-
Wall Balls	5:29	333
Running Total	53:36	324
Roxzone Total	8:57	330

HYROX Race Analysis: David Hinojal Mikel Caballero & Mikel Caballero & 1 autre

David Hinojal Mikel Caballero

Mikel Caballero

David Hinojal

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Hinojal Mikel Caballero

Mikel Caballero

David Hinojal

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales