¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jose Miguel Herrada Genovard

HYROX Madrid — December 10, 2022

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:21:54
Clasificación: #148
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · OPEN

Jose Miguel Herrada Genovard

10-11DIC20222 days

Completed

1,384

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:28 (47%)

Stations37:26 (46%)

Roxzone6:04 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:49/km+5.9%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:28	179
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:34	88
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:03	277
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:27	50
Running 5	5:00	-
Rowing	5:03	251
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	3:35	345
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:29	121
Running 8	5:14	-
Wall Balls	8:47	301
Running Total	38:28	86
Roxzone Total	6:04	221

HYROX Race Analysis: Jose Miguel Herrada Genovard

Jose Miguel Herrada Genovard

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jose Miguel Herrada Genovard

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales